睡眠不好，影響血糖，如果情況嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)糖尿病的發(fā)生，需盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行治療，以免耽誤病情。

原因分析

睡眠不好多半是要有情緒的不安焦躁，從而使大腦得不到充分的休息，進(jìn)而引發(fā)的一系列癥狀，有時(shí)，環(huán)境的因素，身體的疾病，也能導(dǎo)致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常多喝水，飲食飲清淡些，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，也要調(diào)整好心態(tài)，樂(lè)觀的去對(duì)待任何事。