睡眠不好一般會影響血壓，嚴重還會引起高血壓，心臟病的發(fā)生，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果進行治療，以免耽誤病情。

原因分析

睡眠不好多半是由于情緒太過激動，焦躁而使大腦不能充分的休息所引起的一系列癥狀，有時一些環(huán)境的改變也會導致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿牡榷紩椭叩摹?/p>