頸椎不好是會影響睡眠的，平時還要注意保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌骂i部，頸椎不好嚴(yán)重的話，還可能會導(dǎo)致無法入睡。

原因分析

頸椎不好，一般情況下就是經(jīng)常低頭做重體力的彎腰活動，或者是經(jīng)?？词謾C(jī)等都容易造成頸椎不適。

舉措建議

平時要多注意保暖，避免頸椎受涼，盡量少做低頭活動，多按摩一下頸部。你時尚要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。不要吃辛辣刺激油膩的食品。