寶寶睡眠不好，要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。首先需要從飲食上和孩子的生物鐘上進(jìn)行調(diào)整，并且睡眠環(huán)境一定要注意保持安靜和昏暗。

原因分析

寶寶睡眠不好的原因有很多，包括喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致消化不良，睡眠習(xí)慣不好，睡眠環(huán)境吵鬧或者是因?yàn)槿狈Π踩卸鸬摹?/p>

舉措建議

對(duì)于睡眠不好的寶寶，在平時(shí)要正確的安排午睡時(shí)間，白天睡眠的時(shí)間一定要進(jìn)行控制。在晚餐的安排上一定要清淡容易消化，寶寶入睡以后要注意保持清靜。