寶寶食欲不好如何調(diào)理（圖）

　　寶寶食欲不好如何調(diào)理

　　〉〉〉生活在現(xiàn)

　　生活中，有些寶寶好象總是不餓，從來不主動要吃的，以至于身體發(fā)育緩慢。

　　〉〉〉現(xiàn)象解析

　　食欲不好是指較長期的食欲減低或消失，可由疾病、進(jìn)食不當(dāng)或飲食行為不好等原因引起。局部或全身疾病影響消化系統(tǒng)功能，降低胃腸平滑肌的張力，減少消化液的分泌，酶的活動減低，使得食物的消化減慢，從而不易饑餓。進(jìn)食不當(dāng)或飲食行為不好會造成味覺減退，消化功能的調(diào)節(jié)失衡，從而引起食欲低下或消退。

　　〉〉〉專家支招

　　一般來講，小兒如果沒有器質(zhì)性疾病，只要改變不良的生活習(xí)慣，比如，少吃零食，飲食有節(jié)制，不偏食、挑食，食物搭配合理等，食欲就會逐漸好轉(zhuǎn)。

　　推薦食譜

　　蜜橘雞粒

　　材料：雞脯肉100克，橘子4個。

　　配料：西芹葉子、白蘿卜絲、精鹽、味精、淀粉、蛋清、水淀粉、料酒等適量。

　　制作工藝：

　　1.把3個橘子洗凈，切成兩半，擺放在盤子里;

　　2.將剩下的1個橘子剝皮，把橘肉切成小粒;

　　3.雞脯肉洗凈，切成小粒狀，放在碗里，加入少量精鹽、味精、蛋清、料酒和淀粉，抓勻后腌漬入味;

　　4.將部分精鹽、料酒與水淀粉放入一支空碗中，對成稀芡汁;

　　5.炒鍋放在火上，倒入植物油，油溫達(dá)到四成熱時，下入雞肉粒，滑散，待其成熟的時候撈出瀝油;

　　6.鍋中留少量油，放入雞肉粒、橘粒和芡汁，推勻后澆在盤中橘子的剖面上，四周用白蘿卜絲和西芹葉點綴即可。

　　功效：甜酸適口，富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、纖維素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，有開胃、補(bǔ)益之功效。