孩子營養(yǎng)不良，可以給孩子多吃一些肉類，魚類，蛋類等高蛋白的食物，還要給孩子多吃一些海帶，木耳，芹菜等新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，不要挑食偏食。

原因分析

20歲營養(yǎng)不良一般是挑食，偏食造成的，平時要改變不良的飲食習(xí)慣，飲食要均衡，多樣化，葷素搭配。

舉措建議

平時還要多吃一些清淡易于消化的食物，少吃辛辣刺激油膩的食品，最好檢查一下孩子腸胃功能，還要多休息，避免熬夜。