氣虛血少，睡眠不好，可以在睡前喝杯牛奶、蜂蜜水，或者用熱燙水泡泡腳幫助睡眠，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

原因分析

睡眠不好，多半是由于情緒的不安焦躁，而使大腦得不到充分的休息所導(dǎo)致的，對(duì)于女性，氣虛血少，也能導(dǎo)致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常多喝水，保持心情的舒暢，萬事想開的態(tài)度去對(duì)待任何事。