備孕之前所做的事情也是挺多的，女性是需要做一些婦科檢查的，在備孕前三個月要服用葉酸，男性也需要戒煙戒酒。

舉措建議

一、女性在懷孕之前要去醫(yī)院檢查一下身體是否健康，有沒有什么遺傳病。

二、女性在準(zhǔn)備懷孕前三個月就應(yīng)該每天服用葉酸，葉酸可以防止胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

備孕可不是女性一個人的事情，男性也需要戒煙戒酒。女性在孕前也應(yīng)該要補(bǔ)充鈣和鋅元素，平時(shí)要多吃水果。