骨質(zhì)疏松癥，分為特發(fā)性和原發(fā)性，多見于老年人，其臨床表現(xiàn)為腰背痛、身長縮短、駝背曲度加大、脊椎后彎、胸廓畸形等。

原因分析

骨質(zhì)疏松癥是因?yàn)轶w內(nèi)的鈣質(zhì)大量流失且又補(bǔ)充不足所致，另外，長期服用激素類藥物也會造成骨質(zhì)疏松。一般老年人的消化功能減退，對鈣的吸收減少也會造成骨質(zhì)疏松。以食療的方法緩解骨質(zhì)疏松還是比較有效的。

舉措建議

建議可適當(dāng)多吃點(diǎn)含鈣豐富的食品，比如：豆制品、堅果類食品、海帶等。核桃仁、開心果、豆腐、豆腐絲、豆腐干、沙鍋魚頭豆腐等都是鈣的良好來源。