孕初期出現(xiàn)腰酸，嘔吐，反胃，厭食等情況都是正常的，平時(shí)飲食要清淡，多吃一些易消化的食物。

原因分析

孕初期出現(xiàn)腰酸的情況，多是由于孕激素的影響造成的，懷孕前三個(gè)月胎兒還不穩(wěn)定，要多休息，保證充足的睡眠，不要搬提重物。

舉措建議

懷孕前三個(gè)月要記得及時(shí)補(bǔ)充葉酸。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。還要注意保暖，預(yù)防感冒，