在懷孕初期，孕婦出現(xiàn)腰部酸痛的情況屬于妊娠期間的正常反應(yīng)，一般情況下，隨著胎兒的逐漸長大，懷孕中期會(huì)有適當(dāng)?shù)木徑猓俚胶笃诩磳⒎置涞臅r(shí)候，出現(xiàn)腰酸疼痛的癥狀，也會(huì)有所明顯增加的。

舉措建議

要保持心情舒暢，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，飲食要均衡有營養(yǎng)，果蔬搭配多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)的補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)來提供胎兒所需。并且定期的服用葉酸來防止胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

在懷孕初期一定要注意多休息，千萬不能熬夜，更不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，懷孕初期避免有性生活。并且飲食以清淡易消化為主，不要吃一些過于油膩和含糖量過高的食物。