如果在懷孕的初期，隨著體重的增加，運動量的減少，腰背肌的負擔(dān)就會增加，再加上孕期過于勞累或者是受到風(fēng)寒的刺激，會引起腰背酸脹的癥狀，而且在懷孕早期由于激素水平的變化，也可能會引起身體出現(xiàn)疼痛的早孕反應(yīng)。

舉措建議

孕早期出現(xiàn)腰酸的癥狀需要多休息，并且使用熱敷和按摩的方法改善癥狀，但如果有嚴重的肌肉無力和刺痛酸痛的癥狀，需要及時到醫(yī)院就診，另外在日常生活中也要給腰部做好保暖的工作，避免腰部受涼，平時也要選擇穿平底鞋。