小產(chǎn)之后可以多吃一些易消化的高蛋白的食物，不要吃刺激性和生冷的食物。盡量飲食多樣化，以清淡為主，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)。

原因分析

小產(chǎn)之后身體虛弱，不可以過早的搬提重物，一定要注意保暖，預(yù)防感冒，多增加營養(yǎng)。

舉措建議

小產(chǎn)之后要多休息，一個(gè)月內(nèi)最好不要同房，多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，多吃一些瘦肉，豆類，蛋類等食物，還要保持愉悅的心情。