因為小產(chǎn)后會失血，所以要選擇易于消化的食物。尤其應選富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。如果是胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；如果是體質(zhì)陰虛火旺者慎服牛肉、狗肉等易上火之品。桂圓也上火不建議吃。

原因分析

因為小產(chǎn)后會出血的，所以我們一定要選擇易于消化的食物。而后還要加強營養(yǎng)。

舉措建議

注意飲食要忌辛辣刺激，還要注意休息，加強營養(yǎng)，應臥床休息2-3天，逐漸增加下床活動的時間。半月內(nèi)不要干重活和碰冷水，避免受寒。