在醫(yī)學(xué)上大腿骨折指的是股骨骨折，股骨是人體最長(zhǎng)、最強(qiáng)壯的骨骼，需要很強(qiáng)的暴力才會(huì)導(dǎo)致股骨干的骨折，輕者落下殘疾，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。

原因分析

年齡增大，骨質(zhì)疏松，腿軟、抽筋是缺鈣的常見(jiàn)癥狀，鈣是人體里含量最多的礦物質(zhì)，缺鈣也是導(dǎo)致骨折的原因。

舉措建議

多曬一曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充維生素D，飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，不能過(guò)于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，吃一些蛋類(lèi)和豆制品，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，但也要小心不要磕碰到患處，保持心情舒暢。

注意事項(xiàng)

不宜多吃白糖，不宜吃杏仁。多吃一些海帶， 鈣質(zhì)高的食物。