女性在進(jìn)行人流之后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，豬瘦肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，要注意保持營養(yǎng)的均衡，除了可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間需要保持充足的睡眠，建議多休息，不要過早的進(jìn)行性生活，因?yàn)檫^早的進(jìn)行性生活可能會對女性的身體產(chǎn)生影響，惡露排出期間需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，如果內(nèi)褲有被污染，需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換。