孕婦貧血會使得自身及胎兒免疫力降低，還會使得胎兒對造血相關營養(yǎng)素的攝入不足，進而加重出生后貧血的可能，缺鈣會使孕婦出現(xiàn)腿腳抽筋、腰酸背痛的癥狀，嚴重時會導致胎兒也缺鈣，進而引起出生后佝僂病、骨骼畸形的發(fā)生。

舉措建議

1、孕婦出現(xiàn)貧血缺鈣的癥狀時一定要立即引起重視，及時到醫(yī)院進行診斷，并在醫(yī)生指導下根據缺乏這兩類營養(yǎng)素的程度服用適宜的營養(yǎng)素補充劑。

2、日常飲食中要適當增加攝入牛肉、豬肝、豬血、牛奶、魚肉、蝦、西紅柿等富含優(yōu)質蛋白、鐵、鈣和維生素的食物，以糾正貧血缺鈣的情況。