骨折以后切記不要盲目的去補(bǔ)充鈣，不要吃太多的肉和喝骨頭湯，飲食上一定要注意不要偏食，不要吃很難消化的食物，因?yàn)楣钦鄣牟∪嗽诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間都需要在床上休息很容易造成便秘的現(xiàn)象，可以多喝一些水來(lái)防止便秘。

舉措建議

還可以多吃一些蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充身體里面所需要的營(yíng)養(yǎng)成分吃一些堅(jiān)果或者雞蛋類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。骨折以后一定不要太過(guò)用力，一定要注意多休息，保持充足的睡眠。