骨折以后切記不要盲目的去補(bǔ)充鈣，不要吃太多的肉和喝骨頭湯，飲食上一定要注意不要偏食，不要吃很難消化的食物，因為骨折的病人在很長一段時間都需要在床上休息很容易造成便秘的現(xiàn)象，可以多喝一些水來防止便秘。

舉措建議

還可以多吃一些蔬菜水果來補(bǔ)充身體里面所需要的營養(yǎng)成分吃一些堅果或者雞蛋類的食物來補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。骨折以后一定不要太過用力，一定要注意多休息，保持充足的睡眠。