骨折愈合需要膠原，鈣，磷，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，平時可以多吃一些豆類，牛奶，骨頭湯等鈣元素豐富的食物，也可以吃一些獼猴桃，草莓，柑橘等富含維生素的水果。

舉措建議

骨折處要避免活動，平時多注意臥床靜養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某鋈裉?，有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。

注意事項

由于在骨折后活動量少，腸道蠕動相對緩慢，平時要吃一些容易消化的食物，要多喝水，以免引發(fā)便秘。