每一個(gè)女性在懷孕的時(shí)候都是開心和憂慮并存的，可是我們都知道女性在懷孕的時(shí)候，也就是說對(duì)于孕婦來說，她們是很需要受到保護(hù)的，她們?cè)诟鱾€(gè)方面都是需要十分的注意，因?yàn)檫€要關(guān)心到肚子里的寶寶，在懷孕的時(shí)候，是媽媽和寶寶最親密的時(shí)候，也就是說在懷孕期間無論媽媽做什么都是和寶寶聯(lián)系在一起的，特別是在吃的方面，孕媽媽也是不可以亂吃東西的，紅糖饅頭是不少人都喜歡吃的，里面所含有的糖分也是比較高的，可是對(duì)于孕媽媽來說，特別是在孕晚期的孕媽媽來說，她們又是否可以吃紅糖饅頭呢?

　　說一說紅糖和紅糖饅頭的營(yíng)養(yǎng)。

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金桂黑糖】桂花性溫，具有暖胃散寒的功效，常用于治療胃寒腹痛，對(duì)風(fēng)寒感冒，咳嗽痰多，牙痛，口臭都有一定的效果。對(duì)于女性來說，不僅能美白肌膚，還能散寒氣，消淤血，在經(jīng)期腹痛，閉經(jīng)還能起到一定的調(diào)理作用。

　　玫瑰黑糖玫瑰黑糖是由進(jìn)口玫瑰，天然黑糖，當(dāng)歸，白芍，熟地等中藥，古方煉制而成，是女性日常保養(yǎng)的湯飲，口感香甜還帶有淡淡的玫瑰香氣和中藥的清香，常飲用可驅(qū)寒活學(xué)，滋陰潤(rùn)燥，平肝止痛，護(hù)膚美容。

　　紅棗黑糖紅棗含有豐富的維生素，鈣，鐵等除了補(bǔ)血效果之外，還可以養(yǎng)血安神，輔助治療睡眠。很多女性氣血不足引起的睡眠質(zhì)量欠佳，或是夜不能寐，或是多夢(mèng)等都可以喝紅棗黑糖來調(diào)理。

　　老姜黑糖老姜俗稱姜母，立秋之后收獲的姜，即姜母，皮厚肉堅(jiān)，味道辛辣。功能;預(yù)防感冒，預(yù)防空調(diào)病，驅(qū)寒暖胃v，緩解痛經(jīng)，手腳冰冷。

　　紅糖大棗開花饅頭簡(jiǎn)介

　　紅糖大棗開花饅頭制作是采用先進(jìn)的設(shè)備生產(chǎn)，健康環(huán)保又衛(wèi)生，以山東省特產(chǎn)大紅棗為主要原料制做，本產(chǎn)品的輔料以、紅糖、顆粒堿、高筋粉、低筋粉加工而成，獨(dú)有的天然配方和特殊拌制技巧調(diào)配蒸制而成。剛蒸制好的成品滿街飄香，香味撲鼻，顧客聞香而來，紛紛搶購(gòu)。

　　紅糖大棗開花饅頭采用原材料綠色新鮮，蒸制出的紅糖大棗開花饅頭色澤深紅、味鮮、松軟爽口、香甜糯軟、有筋道、口感特殊、無色素、無防腐劑、無香精、造型美觀時(shí)尚、具有棗香的味道、營(yíng)養(yǎng)健康，風(fēng)味獨(dú)特，不由的令人食指大動(dòng)，無論是兒童、青年人、老年人等等都把吃紅糖大棗開花饅頭當(dāng)作一種享受，享受美味，享受營(yíng)養(yǎng)，享受健康，享受中國(guó)面點(diǎn)文化的博大精深，而且不管是男女老少都非常喜歡吃紅糖大棗開花饅頭吃了還想吃。

　　孕婦可以吃饅頭一類的面食，饅頭具有開胃健脾，溫中化濕，解氣消脹的功效。面食的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等等。面食更容易消化吸收，還具有改善貧血、降低血脂、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等作用。特別是發(fā)酵后的饅頭比面條、大餅這些沒發(fā)酵的食品的營(yíng)養(yǎng)更豐富。這是因?yàn)槠鋵?shí)所用的酵母。酵母不但可以改變面團(tuán)的結(jié)構(gòu)，還會(huì)讓它變得更松軟口感更好，還增加了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　特別是饅頭等一些發(fā)面食品，對(duì)孕婦來說，更容易消化，用酵母發(fā)酵的面食還含有一種特殊的營(yíng)養(yǎng)素—酵母，以及大量的維生素B，所以很適合孕婦。面食的種類也很多，除了小賣制作而成的面條外，蕎麥、燕麥等用雜糧做成的面條其保健作用也很好。對(duì)于發(fā)酵的面食，孕婦最好選擇在早上吃。這是因?yàn)槿梭w經(jīng)過一夜的睡眠后，清晨起床身體還沒有被激活。這時(shí)候如果吃的太過油膩，會(huì)很難被胃腸消化吸收。所以孕婦這個(gè)時(shí)候吃饅頭、花卷等面食再配上豆?jié){或牛奶等，是很不錯(cuò)的選擇

　　孕婦能吃紅糖嗎

　　孕婦當(dāng)然可以吃紅糖。紅糖水因其簡(jiǎn)單實(shí)用，受到不少女性朋友的喜歡，孕期的女性也不例外。孕婦在選擇喝紅糖，這是主要針對(duì)懷孕過程中，可能出現(xiàn)的貧血而進(jìn)行的。這樣，可以起或者是達(dá)到補(bǔ)血的作用。如果選擇喝紅糖的話，可以和生姜一起，這樣做出來的紅糖的效果會(huì)更好。紅糖的選擇可以用來泡水喝，或者是加到一些糕點(diǎn)上也可以當(dāng)然的。

　　孕婦吃了紅糖會(huì)怎樣

　　將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。

　　1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

　　2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

　　3、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。