飲食上由于分娩時體力消耗大，身體內各器官要恢復，產婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長，所以飲食營養(yǎng)非常重要的。還要保持良好生活習慣，建立良好的休息環(huán)境，注意衛(wèi)生。

原因分析

女人生孩子相當于過一次鬼門關，元氣消耗巨大，必須好好坐月子保養(yǎng)，保健不當很容易出現(xiàn)月子病。

舉措建議

坐月子期間不可以長時間的喝紅糖水，不然容易使惡露的量變多，產后過早或長時間上網，容易發(fā)生眼痛。雞蛋也不是吃的越多越好，吃多了人體不吸收，反而加重胃腸負擔。