妊娠反應(yīng)是正常的孕期生理現(xiàn)象，一般從妊娠6周左右開始，到13周左右會自行消失。整個過程通常會有惡心嘔吐、嗜睡乏力、頭暈?zāi)X脹等癥狀，給孕婦造成很大的身體不適。

舉措建議

飲食

堅持少食多餐和飲食清淡的兩個原則，并補充足夠的水分。

心態(tài)

保持心情愉快，可以分散注意力做些感興趣的事。

注意事項

妊娠反應(yīng)劇烈，時間很長的話，會影響到孕婦健康和胎兒營養(yǎng)吸收，此時必須去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。