孕期體重是會出現(xiàn)明顯的增加的，想要減肥基本上是不可能的。但是孕期也是要注意積極有效的控制體重，以免造成體重增長過快從而影響到了生產(chǎn)。

舉措建議

生產(chǎn)時如果是剖宮產(chǎn)腹部脂肪太厚的話容易造成脂肪液化，影響術(shù)后的恢復(fù)。如果是順產(chǎn)容易引起宮縮乏力導(dǎo)致順產(chǎn)失敗。所以在孕期要積極的控制體重，可以從改變飲食結(jié)構(gòu)開始，減少主食的攝入多吃蔬菜和水果。但是要注意要保證足量蛋白質(zhì)的攝入，既能夠確保孕婦健康又能保證胎兒的生長不受限制。