懷孕初期肚子脹氣的話，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑凶咭幌?，注意腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹⒁幌?，飲食上多吃一些粗纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

原因分析

一般情況下都是需要多活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，容易排氣。不知道您現(xiàn)在懷孕有多少周了？有沒有定期做產(chǎn)檢？要多吃一些好消化的食物。

舉措建議

你可能是胃腸道功能紊亂，建議你注意保暖，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激的，增加纖維素含量高的食物，腰部不適考慮為睡眠姿勢(shì)不好，可以局部熱敷，按摩。