孕初期肚子脹氣怎么辦呢
2020-10-28
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懷孕初期肚子脹氣,可以喝一些溫?zé)崴m當(dāng)?shù)臒岱蟀茨σ幌赂共?,?lái)緩解脹氣的現(xiàn)象。孕初期出現(xiàn)肚子脹氣的情況,主要是懷孕后雌激素和孕激素的影響,體內(nèi)腸道蠕動(dòng)減緩,導(dǎo)致的脹氣現(xiàn)象。
如果癥狀不是很嚴(yán)重的話,多半是正常的生理現(xiàn)象,可以多進(jìn)行觀察。
舉措建議
期間要多注意腹部的保暖,避免冷空氣刺激,加重脹氣現(xiàn)象,飲食方面還要清淡易消化一些,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?,面條湯等流質(zhì)飲食,不要吃一些太過(guò)油膩,甜膩,刺激性的食物。
飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑顒?dòng)一下,來(lái)加快胃腸蠕動(dòng),預(yù)防脹氣加重。