女性懷孕初期出現(xiàn)脹氣的癥狀，考慮是由于體內(nèi)激素水平的變化，引起胃酸分泌較少，胃腸蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而引發(fā)脹氣的出現(xiàn)。此時(shí)需要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，改善脹氣，避免吃不消化的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃豆類，洋蔥等容易產(chǎn)生氣體的食物。

舉措建議

建議每次餐后，可以用手輕輕的順時(shí)針按摩腹部，幫助氣體排出，同時(shí)不宜喝刺激的飲品以及進(jìn)食辛辣刺激的食物。日常適當(dāng)進(jìn)行飯后運(yùn)動(dòng)，比如慢走，散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)量保證在30分鐘以內(nèi)為宜。