艾灸在中醫(yī)中是一種比較常見的預(yù)防和治療疾病的手法，非常的簡單，對身體沒有什么副作用。由于艾灸是一種綠色的治療方法，所以很多人用艾灸來進行養(yǎng)生。

原因分析

肚臍就是神闕穴，其實艾灸肚臍有很多好處的。

1.溫補脾腎，調(diào)理腸胃。

2.通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒。

3.溫暖身體，提高抵抗力。

4.提升身體里的陽氣，增強免疫力。

舉措建議

艾灸雖然有很多的好處，但是一定要注意艾灸的時間和方法，如果太過急于求成，會得不償失。

艾灸前后注意不要用涼水沖澡，不要喝涼水，多喝熱水，艾灸時注意不要著涼。