頸肩部出現(xiàn)疼痛，一般情況下與過度勞累有關(guān)，也就是勞損形成的。與工作性質(zhì)和不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系?？梢赃M行肩頸部的按摩，可以進行按摩的穴位有風(fēng)池穴和肩井穴。

原因分析

對這兩個穴位進行按摩，可以有效地緩解脖子的疼痛和肩背部的疼痛。

舉措建議

穴位進行按摩，還是建議?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進行，畢竟準(zhǔn)確的尋找穴位還是需要?？漆t(yī)生，要堅持治療一段時間。平時要適量的運動，有助于癥狀的改善。

注意事項

平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作時間長時需要做一下運動，這樣可以很好的起到預(yù)防作用。