輕度產(chǎn)后抑郁癥不吃藥治療的話，也是有可能會自愈的，如果患者本身已經(jīng)知道了自己情緒發(fā)生了變化異常問題，做到及時性的控制和調(diào)節(jié)，那么比較輕度的抑郁癥問題，是可以得到改善的，所以輕度產(chǎn)后抑郁癥患者，要加強(qiáng)控制情緒，多充實(shí)生活，多到戶外活動的。

舉措建議

輕度產(chǎn)后抑郁癥，多保持良好心情，避免胡思亂想，避免壓力，多和朋友聊天來緩解不良情緒的，那么病情可以得到恢復(fù)的。

注意事項(xiàng)

輕度產(chǎn)后抑郁癥患者，要注意做好情緒的發(fā)泄。