做夢(mèng)是每個(gè)人都會(huì)有的情況，懷孕期間做夢(mèng)的話也沒有什么大的問題，可能是平時(shí)過于緊張，精神壓力大等造成的，只要平時(shí)注意調(diào)節(jié)就可以了。

舉措建議

建議您采取以下措施來緩解孕期易做夢(mèng)：

1.睡覺前可以喝一杯溫牛奶，有助于睡眠安神。

2.睡前不要想太多事情，分散注意力，消除心理因素。

3.平時(shí)適當(dāng)出去走走，保證一個(gè)良好的心情等。