可以按摩鳳池穴，此穴位位于后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個凹處。雙手張開抱頭，用大拇指按揉風池穴2分鐘，到局部出現(xiàn)酸脹感即可停下。

原因分析

堅持按摩鳳池穴能有效地治療傷風感冒、頭痛、咳嗽流鼻涕等癥狀。

舉措建議

也可以按摩中府穴、肺俞穴等穴位，但應該先咨詢中醫(yī)并找準穴位后再進行按摩，避免找錯穴位，達不到想要的效果。

注意事項

注意，要是咳嗽持續(xù)時間長并且癥狀嚴重，應該就醫(yī)檢查，以防引起其他病癥。