中暑可以適當(dāng)按摩少沖穴，關(guān)沖穴，太沖穴，中沖穴等，在按摩的時候需要找準(zhǔn)穴位，并且注意力度，中暑以后有可能會引起頭暈，頭痛，乏力，惡心等不良癥狀，通過適當(dāng)按摩有利于幫助緩解不良癥狀，此外還需要及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方。

舉措建議

由于在出現(xiàn)中暑時，也可對身體造成影響，在平時要提前做好預(yù)防，比如在天氣比較炎熱的時候，避免長時間處于高溫的環(huán)境當(dāng)中，另外天氣比較炎熱時，不建議長時間做戶外活動，避免引起中暑。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。