促進卵泡生長可以服用促排卵的藥物，另外在飲食上，可以多吃一些豆類的食品和五谷雜糧，小麥，大麥，糯米，豆?jié){，尤其是黑豆，都能夠補充體內(nèi)的雌激素，促進卵巢的功能，使卵泡能夠更好的生長。

舉措建議

建議可以在月經(jīng)期喝些紅糖生姜茶等，可以促進局部的血液循環(huán)，起到暖宮的作用。

注意事項

注意控制體重，多運動，用鍛煉來保持體重，不要過重。因為運動也有助于排卵。