推拿是可以讓人放松解壓的，讓你的心跳，胰島素水平降低，從而使得你起到緩解身心疲憊的作用。按摩是可以起到保健的功效，能夠調(diào)和氣血，提高身體免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)。

原因分析

你是因?yàn)槌３Ｗ陔娔X前，使得身體疲勞，或者不正確的姿勢(shì)讓你自己的身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，這些問(wèn)題都是可以通過(guò)推拿按摩緩解的。

舉措建議

建議平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，每天準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。嚴(yán)重者必須及時(shí)去醫(yī)院。

注意事項(xiàng)

保持良好心情，每天規(guī)律作息。