推拿按摩對(duì)人還是很多好處的，但是同樣也有壞處，好處就是能提高免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血等，壞處就是昏厥，推拿處的皮膚破皮，皮下出血。

舉措建議

建議推拿的時(shí)候到正規(guī)的按摩醫(yī)療院或者正規(guī)的醫(yī)院去做按摩是比較好的，還安全，基本都是專業(yè)的按摩師，無論用按摩來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的，需要慢慢來的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)生活中要多注意休息，不要過度的勞累，飲食不要吃辛辣的食物。