穴位按摩法對這個癥狀是有療效的，它是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以按摩為主要方式，用來治病、防病的一種手段。它可以放松肌肉、解除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能。

原因分析

肩膀酸痛一般就是肩部的肌肉受風(fēng)寒了或勞損。長時間伏案工作學(xué)習(xí)，肩部長期受涼，長時間體力勞動都會引起。

舉措建議

建議到醫(yī)院做檢查，確認(rèn)是否為頸椎病或肩周炎。

注意事項(xiàng)

平時注意勞逸結(jié)合，避免久坐和強(qiáng)體力勞動，可以用按摩的方式來緩解癥狀。