產(chǎn)后體虛多汗可以喝雞湯，最好放點(diǎn)枸杞，有補(bǔ)氣的效果。體虛也是氣血不足的一種表現(xiàn)，熬小米粥的時(shí)候放點(diǎn)紅棗。每天堅(jiān)持吃2個(gè)雞蛋，還可以吃一些海產(chǎn)品食物。

舉措建議

生完寶寶的女性身體鈣物質(zhì)流失比較多，所以體質(zhì)會(huì)變?nèi)?。這個(gè)時(shí)候注意營(yíng)養(yǎng)要均衡吸收才行，平時(shí)吃一一些海產(chǎn)品，豆制品，瘦肉類(lèi)。

注意事項(xiàng)

哺乳期的女性一定要多喝湯，烏雞湯，排骨湯都可以。吃一些栗子也可以緩解體虛多汗的情況。