女性產(chǎn)后體虛多汗，在飲食上要增加營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)也可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗、桂圓等，也可以用烏雞、枸杞等燉湯喝，改善體虛。另外，女性產(chǎn)后要注意保暖，不可受涼，尤其是出汗以后。

舉措建議

女性在生完孩子后要注意個(gè)人衛(wèi)生，如果出汗比較多，可以根據(jù)個(gè)人的身體恢復(fù)情況，勤洗澡，如果身體恢復(fù)的比較慢，需要用干凈的毛巾將身上擦干凈，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。另外，女性產(chǎn)后要多休息，避免長時(shí)間熬夜，而且要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張。