你這種情況艾灸對備孕是有好處的，痛經(jīng)一般是有宮寒，而艾灸能溫暖子宮。

舉措建議

建議你可以經(jīng)常做一做艾灸，從月經(jīng)結(jié)束后就開始艾灸，一直灸到排卵，排卵后就不要艾灸了。方法就是用艾薰肚臍，肚臍以下那一片都一起薰，可以起到溫暖子宮的效果，對懷孕有很大的好處。

注意事項

艾灸后要注意保暖，不要吹到風(fēng)，兩個小時內(nèi)不能碰冷水，艾灸前要喝一大杯溫開水，艾灸后也要喝一大杯溫開水。