艾灸作用溫和，在備孕之前進(jìn)行艾灸，對(duì)女性可以去除宮寒，調(diào)理子宮、卵巢的狀態(tài)，對(duì)婦科疾病也有很好的改善作用，讓身體更為強(qiáng)壯。在艾灸過后可以適量喝一些溫開水，補(bǔ)充身體充足水分，促進(jìn)排汗排尿，加快新陳代謝。

舉措建議

艾灸過后不要及時(shí)起床離開，可以平躺在床上休息30分鐘左右，有利于經(jīng)絡(luò)的更好疏通，同時(shí)做好保暖，不要受涼，也不要急著洗澡，不要碰涼水、喝冷飲，多休息，保持充足體力，飲食清淡，減少上火食物攝入。