卵子著床是早期胚胎與母體子宮一個重要的聯(lián)系程，只有卵子順利著床，才能讓卵子和精子結(jié)合幾率增大，才能受精成功，順利懷孕。

原因分析

一些食物可以促進排卵之后的著床，谷類食物里面含有很多的植物雌激素，可以有效促進女性的排卵，還有像豆類、洋蔥以及葵花子之類的食物，也同樣富含很多的雌激素，適當(dāng)?shù)亩喑赃@些食物，可以促進排卵以及著床。

舉措建議

黑色的食物，如黑豆或是黑之麻，這兩種兩種食物都可以促進排卵。切記，不要吃寒性的食物，尤其是西瓜螃蟹之類的大寒食物。注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多食新鮮的蔬菜水果。