沒有什么食物能促排卵，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促排卵藥物。若單純用食物促進排卵沒用的，除了藥物外，還需做好生活調(diào)理。

多種因素影響卵泡生長如：內(nèi)分泌紊亂、身體虛弱、婦科疾病以及肥胖等。需明確病因后針對性治療，才能促進排卵。

舉措建議

排卵期調(diào)整飲食，葷素和粗細均勻搭配，避免節(jié)食或挑食。多吃新鮮蔬菜水果以及含維生素e食物，遠離油膩食物。保持樂觀情緒，調(diào)節(jié)好心情。

多鍛煉身體控制體重，避免身體肥胖。保持規(guī)律作息，減少熬夜次數(shù)。