產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋是很多女性的苦惱。通常來(lái)說(shuō)，我們可以通過(guò)適當(dāng)吃膠原蛋白豐富的豬蹄，纖維含量高的玉米，維生素C較多的橙子等減輕妊娠紋。

原因分析

妊娠紋的出現(xiàn)，主要是女性在懷孕過(guò)程中隨著胎兒的長(zhǎng)大，腹部的皮膚受到牽拉而緊繃，導(dǎo)致彈性纖維斷裂，產(chǎn)后肌膚松弛無(wú)法恢復(fù)原狀。因此可以適當(dāng)多吃對(duì)膠原纖維有益的食物來(lái)改善腹部皮膚的膚質(zhì)以及彈性。

注意事項(xiàng)

飲食上需要堅(jiān)持適量原則，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，過(guò)度進(jìn)食等。同時(shí)，去除妊娠紋是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需要放平心態(tài)，戒驕戒躁，貴在堅(jiān)持。