首先自然分娩是經(jīng)過產(chǎn)道，產(chǎn)力，胎兒的位置進行的，在孕期的時候，多進行走動，慢走，瑜伽，孕婦操，慢性的健身動作，等等運動是有助于分娩的，可以達到輔助性的順產(chǎn)效果，另外在生產(chǎn)時，要配合醫(yī)生，把握好生產(chǎn)力度，衛(wèi)生清潔，產(chǎn)前檢查的。

舉措建議

進行合理化的運動是有助于分娩，但要把握好運動時間的，切勿過度。

注意事項

要助于分娩，應該聽從醫(yī)生的指揮，配合進行的。