雌激素低一般會出現(xiàn)盜汗，失眠，陰部會出現(xiàn)萎縮、干澀，容易出現(xiàn)陰道炎，泌尿系統(tǒng)感染。身上體毛不僅會變還會多變粗。

舉措建議

如果懷疑自己雌激素低，可以去醫(yī)院檢查雌激素，還有雄激素，孕激素，如果出現(xiàn)異常可以及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

注意事項

可以多吃黃豆和豆制品，豆制品中含有異黃素，能平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)。維生素d和富含硒和鋅的食物也可以調(diào)理雌激素水平。