增強孩子免疫力的方法有很多種，晚上睡覺前不要讓孩子吃東西，日常要讓孩子參加戶外活動，讓孩子多做體育運動，同時也要攝入飲食營養(yǎng)，這樣才能快速增強身體免疫力。

原因分析

孩子免疫力低下是很容易生病的，當(dāng)孩子飲食不規(guī)律，總是偏食挑食，而且又不喜歡做運動，那身體免疫力就會降低。

舉措建議

建議家長讓孩子多做運動，可以慢跑、多參加戶外活動，沒事不要讓孩子整天在家里，要讓孩子多吃蔬菜說過，也可以煮雞湯給孩子喝，每天堅持下去，免疫力就會增強。

注意事項

1、注意孩子睡眠質(zhì)量問題。

2、多吃一些營養(yǎng)食物。

3、多做做運動。