乳房疼痛輕者，可調(diào)節(jié)心理，緩沖壓力，疼痛重者推薦中醫(yī)中藥治療，定期復(fù)查。

原因分析

往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)

舉措建議

治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。需要保證充足的睡眠，良好的作息習(xí)慣。

注意事項

需要注意不要過度肥胖，不要吃辛辣，刺激的食物，要忌煙酒，飲料等。