早期乳腺增生主要是通過(guò)飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，調(diào)整心態(tài)，生活要有規(guī)律，不要熬夜，還可以配合藥物調(diào)理。

舉措建議

早期乳腺增生的調(diào)理方法有：

1、飲食方面要注意清淡些。

2、積極調(diào)理月經(jīng)。

3、規(guī)律作息。

4、調(diào)整心態(tài)。

5、按摩乳房。

注意事項(xiàng)

早期乳腺增生的注意事項(xiàng)：

1、注意勞逸結(jié)合。

2、忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

3、少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食。

4、適當(dāng)休息、避免過(guò)度疲勞。