乳腺增生如果是早期，通過調理是可以有效的改善的，而乳腺增生的調理不僅要通過飲食，還要調理心理以及生活習慣。

原因分析

由于乳腺增生是由于內分泌失調引起的疾病，而很多原因都會引起內分泌的失調，因此要引起注意。

舉措建議

為了調理乳腺增生，建議飲食要健康，可以多吃奶制品、豆制品以及海藻類和魚類的食物，并且還要注意心理不要有太大的壓力，生活要有規(guī)律，注意健康的生活。