您好，乳腺增生的癥狀表現(xiàn)為乳房疼痛、腫塊，溢液等。出現(xiàn)以上情況時(shí)大概率為患有乳腺增生。平時(shí)也可通過觸摸乳房進(jìn)行自檢，最好的自檢時(shí)間是兩次月經(jīng)的中間時(shí)段，此時(shí)的乳房松軟，比較容易發(fā)現(xiàn)異常。觸摸時(shí)感覺疼痛、有明顯的腫塊或與平時(shí)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診，及時(shí)治療。

原因分析

出現(xiàn)乳腺增生多與飲食習(xí)慣和內(nèi)分泌失調(diào)所引起。情緒波動(dòng)大，緊張、焦慮等不良情緒也是誘發(fā)的因素。

舉措建議

建議保持良好的生活習(xí)慣，合理作息。科學(xué)飲食，多吃水果蔬菜。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。